خانه/دپارتمان مشاوره/ایستگاه انرژی

بسته ویژه

1403/2/8 6:49:31

📱عادت های زیر رو جایی یادداشت کن و هر روز  انجام بده، این روش کمک می‌کنه هر روز  پیشرفت کنی: #مشاوره 1- جسمی :*️⃣ خواب آبرسانی به بدن تحرک و ورزش پیاده روی تمرین تنفس سبزیجات بیشتر 2- ذهنی :*️⃣ مطالعه خودشناسی موسیقی هدف گذاری مراقبه جملات تاکیدی 3- احساسی :*️⃣ کاهش استرس شکرگذاری خلوت با خود ژورنال نویسی سرگرمی سطح سروتونین

بسته ویژه1403/2/8 6:49:31

بسته شماره 12

1403/3/7 5:09:28

🌸چطور با انگیزه بمونیم🌸 🟢سر ساعت بخواب 🟡بعد کارت استراحت کن 🟣برای تنهایی خودت وقت بذار 🔵برای ورزش وقت بذار 🟢تمرین کن که با خودت مهربون حرف بزنی 🟡بدنتو کش بده خستگیت در میره 🟣آهنگ شاد گوش بده 🔵برنامه ریزی هاتو لیست کن 🟢محل کارتو تزئین کن 🟡قهوه صبحگاهی بخور 🟣تو خونه لباس خوشگلاتو بپوش 🔵ساعت کوک کن و زود بیدار شو

بسته شماره 121403/3/7 5:09:28

بسته شماره 11

1403/3/7 5:41:17

یه نصیحت به اونایی که تازه میخوان وارد دانشگاه بشن، در کنار درس خوندن :) یه حرفه یاد بگیرین واسه پول درآوردن یه زبان یاد بگیرین واسه مهاجرت یه ورزش یاد بگیرین واسه سلامتی جسمتون یه ساز هم یاد بگیرین واسه آرامش روحتون بدونین و موفق‌‎تر وارد جامعه بشین .)

بسته شماره 111403/3/7 5:41:17

بسته ویژه

1403/2/1 16:17:49

وقتی حوصلمون سر میره چیکار کنیم؟ یه نوشیدنی جدید و خنک درست کنیه کتاب خوب انتخاب کن وبخون کمد لباساتو مرتب کنیه غذای خاص و جدید درست کن یه زبان جدید یاد بگیر چیزایی که بخاطرش شکرگزاری رو بنویس

بسته ویژه1403/2/1 16:17:49

بسته شماره 10

1403/3/7 6:05:38

صبر کلید هر مشکلی است «إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا» سلام بر کسانی که گمان می‌کنند دنیا به آخر رسیده و دیگر راهی برای آن‌ها باقی نمانده، و نمی‌دانند که خدا بعد از هر سختی راهراحتی برای آنها فراخ نموده است به خدا توکل کن و با امیدواری صبور باش.

بسته شماره 101403/3/7 6:05:38

بسته شماره 9

1402/12/23 10:43:43

هشت راه برای خداحافظی با تنبلی: 1- یه چک لیست از کارای روزانت تهیه کن 2- شبا زود بخواب و صبح ها زود بیدار شو 3- سخت ترین کار رو همون ابتدای روز انجام بده 4- برای انجام کارهات جایزه تایین کن 5- از حواشی فاصله بگیر و فقط روی کارت تمرکز کن 6- از خودت انتظارات بیش از حد نداشته باش 7- در طول روز موزیک های شاد و انگیزشی گوش کن 8- از مدیتیشن کمک بگیر

بسته شماره 91402/12/23 10:43:43

بسته شماره 6

1402/12/23 10:32:59

راه کار های مدیریت زمان ️هر کار فقط ۱۰ دقیقه زمان بر اساس این تکنیک کارها و وظایف شما نباید بیش از ۱۰ دقیقه وقت برای انجام شدن نیاز داشته باشند اگر این چنین نیست باید آنها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید قانون ۸۰/۲۰بر اساس این قانون %۸۰% نتایج حاصل %۲۰ از کارهایی هستند که انجام میدهید برای همین روی آن %۲۰% از کارهایتان تمرکز کنید که بیشترین ارزش و اهمیت را دارند. روش ای وی لی (Ivy Lee) این روش میگوید در آخر هر روز ۶ عدد از مهمترین کارهایی که روز بعد باید انجام دهید را بنویسید آنها [...]

بسته شماره 61402/12/23 10:32:59

New Courses

Contact Info

1600 Amphitheatre Parkway New York WC1 1BA

تلفن: 1.800.458.556 / 1.800.532.2112

فاکس: 458 761-9562

وب: ThemeFusion

نوشته‌های تازه